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Antes del Turno
La limpieza y desinfección personal, y de tus utensilios de trabajo, es esencial antes de empezar el turno. En primer lugar es necesario la limpieza, de lo contrario la desinfección no es efectiva. La limpieza elimina gérmenes, suciedad e impurezas, se debe realizar de las zonas menos sucias a las zonas más sucias.
A continuación desinfectar, según los casos, con lejía o alcohol (rebajado con agua), o con un producto virucida. Utiliza bayetas desechables. Pincha aquí para ver lista de productos virucidas testados por el Ministerio de Sanidad.
Finalmente seca muy bien todas las superficies, evitando que puedan quedar zonas húmedas.
HIGIENE DE OBJETOS:
Realiza una limpieza y desinfección de los puntos de contacto de la bicicleta (manillar, manetas de freno y cambio). La desinfección se realiza con un producto comercial virucida o una solución de 20 ml de lejía con 980 ml de agua. Esta preparación de lejía y agua hazla al momento no debes guardarla durante más de 1 día. Deja actuar 5 minutos antes de aclarar. El hipoclorito comercial en concentraciones de 10%-17% también es letal para virus y bacterias vegetativas.
Las gafas, móviles, cartera, mochila, bolsa térmica, tarjetas, debes limpiarlos con frecuencia con los productos indicados por cada fabricante. Para desinfectarlos, cuando el material lo permita, usa un producto comercial virucida, en su defecto, usa alcohol isopropílico (concentración del 96%) diluido de la siguiente manera: 70 ml de alcohol con 30 ml de agua. No hace falta aclarar.
Ten cuidado con la desinfección del móvil, hazlo con el teléfono apagado, desconectado del cargador. No utilices directamente el spray (aerosol) sobre la superficie del móvil, hazlo con toallitas, o un paño suave sin pelusa, que lleven alcohol isopropílico al 70%. En caso de móviles cuya pantalla tenga una capa oleófuga (repele la grasa de los dedos) no utilices alcohol, limpia con una toallita humedecida en agua. Evita lejía u otros productos abrasivos. Ver indicaciones de Apple para sus teléfonos (pinchar aquí).
HIGIENE DE MANOS:
Antes de salir, lava las manos con agua y jabón durante al menos 40 segundos. El coronavirus debido a su envoltura lipídica es desactivado con las sustancias surfactantes del jabón corriente, sea sólido o líquido, lo importante es la duración de la fricción.
PROTECCIÓN INDIVIDUAL (ANTI-COVID19):
Prepara para llevar contigo durante el turno los productos higiénicos - sanitarios siguientes:
(i) GUANTES;
(ii) MASCARILLA;
(iii) KIT DE HIGIENE PERSONAL (agua y jabón, o gel hidroalcohólico, pañuelos de usar y tirar, desinfectante para el manillar de la bici, el móvil y otros utensilios del ciclomensajerx, bayetas desechables);
RECUERDA LLEVAR DOCUMENTACIÓN para poder circular por la ciudad durante el estado de alarma: alta en Hacienda (modelo 036), resolución sobre el reconocimiento de alta de la Tesorería General de la Seguridad Social (autónomo), y una declaración responsable del ciclo_mensajerx (pinchar aquí).
Infografías y preguntas frecuentas
Respuesta

¿Qué tipo de mascarillas hay?
Respuesta
Se puede distinguir dos grupos de mascarillas. Las autofiltrantes (Imagen A) y las quirúrgicas que son un producto sanitario que hace de barrera para minimizar la transmisión de agentes infecciosos de la persona que la lleva puesta, es decir, retener las gotas de saliva con e virus de personas infectadas (Imagen B).

Solo se pueden considerar E.P.I. (Equipo de Protección Individual), las mascarillas autofiltrantes que se clasifican (de menor a mayor protección) en FFP1, FFP2 y FFP3. Las FFP2 (con un 92% de eficacia de filtración mínima) se emplean por personal sanitario que está en contacto con pacientes contagiados. Las FFP3 tienen un 98% de eficacia de filtración mínima y se emplean en determinadas tareas realizadas por el personal sanitario en las UCI´s. Todas las mascarillas FFP3 y algunas FFP2 llevan una válvula de exhalación. Comprueba que la mascarilla autofiltrante lleva el marcado de conformidad: "CE" y hacen referencia a la norma EPI: EN-149 armonizada por el Reglamento (UE) 2016/425. Comprueba que la mascarilla quirúrgica lleva el marcado de conformidad: "CE"y hacen referencia a la norma de producto sanitario: EN-14683 armonizada por la Directiva 93/42/CEE. Todas tienen fecha de caducidad. También existen unas mascarillas autofiltrantes con marcado americano N-95 que tienen una capacidad de filtrado entre la FFP2 y FFP3.
En esta pandemia del COVID19 se ha creado una categoría nueva de mascarilla para la población sana, la mascarilla hace de barrera cuando no se puede guardar la distancia interpersonal recomendada de 2 metros (Ej: Trabajo, Supermercado, Transporte publico), se denominan las "mascarillas higiénicas o de barrera" normalizadas por las UNE 0064 y 0065 (Asociación Española de Normalización), no son un producto sanitario, y cubren la boca, nariz y barbilla. Se recomienda no usarlas por un tiempo superior a 4 horas. En caso de que se humedezca o deteriore por el uso, sustituirla por otra.
Existe una Orden del Ministerio de Sanidad (Orden SND/354/2020 de 19 de abril) para fijación del importe máximo de venta al público de los productos sanitarios, así como de aquellos productos de protección frente al COVID19, y determinar la información del etiquetado de mascarillas higiénicas. Desde el viernes 24 de abril, las mascarillas quirúrgicas tendrán un PVP (Precio Venta Público) máximo de 0,96 euros, y los geles y soluciones hidroalcohólicas, dependiendo de la cantidad que se adquiera, costará entre 0,015 euros (envase de más de 300 ml.) y 0,021 euros/milímetro (envase de 150 ml). Todos precios con IVA incluido (Resolución DGCCSNSF 22/04/2020 BOE 23/04/2020).
¿Qué tipo de guantes hay?
Respuesta
Se puede distinguir dos grupos de guantes. Los productos sanitarios que son guantes de examen no estériles y los Equipos de Protección Individual (EPI) que son guantes de protección frente a microorganismos. Los EPI llevan el marcado de conformidad: "CE" y hacen referencia a la norma EPI: EN 374-5, EN 374-2 ISO 16604 armonizada por el Reglamento (UE) 2016/425. Los guantes sanitarios llevan el marcado de conformidad: "CE" y hacen referencia a la norma de producto sanitario: EN 455-1, 455-2, 455-3, 455-4 armonizada por la Directiva 93/42/CEE.
Recuerda:
- Frecuente lavado de manos;
- Higiene de espacios públicos y privados;
- Evitar tocar los ojos, nariz y boca.